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ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~
  • ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~
  • きっとあなたも続けられる!超お手軽ダイエット管理アプリ!
  • 無料Linever Corporation
秋って美味しいもの多いよね~…
スマ子…もしかして太ったの?
だんだん寒くなって、秋本番になりつつありますね。

秋…といえば、食欲の秋!!

食べ物が美味しい季節になりました…

りんごにぶどうにさんまに焼き芋…

秋の味覚はあげていったらキリがありませんねぇ…O(´▽`)O

しかし!そこで気になるのが乙女の敵!!

そう!

体重です…!!

そこで今日ご紹介するのは、あなたのダイエットにきっと役立つ!超お手軽ダイエット管理アプリです(・▽・)


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット18


使い方はとってもシンプル!

体重と食べた物のカロリーを入力するだけです!


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット1


では、まずは目標体重を設定しましょう!

男の人のBOTにいきなり励まされます(笑)

なんとなく1人で頑張っている感覚ではなくなりますね♪

専属コーチみたいな雰囲気でしょうか(・▽・)


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット10


ではでは、さっそく体重を記入しましょう!

初めに設定した目標体重をBOTが表示してくれます!


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット9


体重を記入するたびにBOTが励ましてくれます(T▽T)

たったこれだけでも頑張れそうな気がします…

それに、目標体重まであとどれくらいなのかも教えてくれるのも分かりやすいですねー。

あとどれくらい落とせば良いのか分かるので、頑張りやすいですね(^▽^)


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット12


体重を記入したら、次に、食べた物とカロリーを記入していきます!

メモ機能があるので、食べた物を記入していくと良いですよ☆

自分がいつ何を食べたのか一目で分かります(;・▽・)

…反省しやすいですね…(×□×)


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット11ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット7


さらに、写真も撮れるので、食べた物を写真で残すこともできます。

より反省しやすいですね…(TДT)

やっぱり、文字だけより写真があると色んな意味でリアルです…


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット5


ここでメモ帳のちょっとした裏技★

言い訳も一緒に書いちゃいましょう(笑)

食べすぎて凹んでも「仕方ないか…また明日からがんばろう…」と思えるかもですよ…?


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット13


また、どこかに食べに行ったり、すぐにカロリー数が分からない時はとりあえず、適当に数字を記入して後から修正することもできます☆


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット4


ちなみに、体重を記入することは一日に何回でもできるようです!

1日の体重の細かい動きを知ることができますね☆

ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット17


そして、この入力した体重とカロりーはグラフで表示することもできます!

一目でどれくらいの体重が減って(増えて?)、どれくらいのカロリーを取ってしまったのか分かるのです…!

これまた良い反省材料になりそうです…


ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~のスクリーンショット2


本当にカロリーと体重を入力するだけなんですねー!

とっても簡単だから今までダイエットアプリがめんどくさくて続かなかった人にも続けられるんじゃないでしょうか?(^^)

ちなみに、使い方の裏技として、体重だけを登録してシンプルなダイエット管理のツールにしたり、その日に食べたものの写真やメモと一緒にカロリーを記録して飲食の管理をしたりするのも良いのではと思います。

秋の味覚をついつい食べすぎてしまったら、このアプリを活用してクリスマスに向けてダイエットに励みましょう!
ダウンロード
2013-10-04時点での情報となりますので、ダウンロードページで詳細を確認してダウンロードをおこなって頂きますようお願い致します。
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アプリ情報
値段:無料
バージョン: 1.0.1
対応機種: 2.2 以上
サイズ: 1.6M
作成者:Linever Corporation
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