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スマ子&プリ子のアプリレビュー
毎日臀部ヨガ
  • 毎日臀部ヨガ
  • 分かりやすい音声付き♪毎日のヨガで骨盤周りを正しい位置にして痩せよう!
  • 無料DailyYoga Inc.
骨盤の歪みを治すと、痩せたり健康的にも良いとよく言われていますね。
臀部ヨガでは、ヒップを引き締められる+骨盤の修正が出来るヨガアプリなんです♪

Androidってあんまり良いヨガアプリやダイエットアプリが無い中で
これは本当に分かりやすく解説してくれています。

毎日臀部ヨガのスクリーンショット9

アプリを開くと、先生やこの臀部ヨガの説明、そしてヨガメニューが表示されます。
これを毎日続けていると美しいヒップラインが手に入れられるとか!
ヒップ周りに筋肉が付けられたら確かに綺麗なラインが作れそうな気がします♪

メニューボタンの「ヨガの動作の勉強」では
それぞれのポーズのヨガの確認や練習ができたりします。

毎日臀部ヨガのスクリーンショット12 毎日臀部ヨガのスクリーンショット10

ムービーで紹介してくれて、見ながら出来るのが良い所!
絵や文字だけだと、やっぱり分からない所が結構ありますよね。
見ながら、音声を聴きながらできる所が良いです☆

そして、「課程の練習」をタップすると

毎日臀部ヨガのスクリーンショット11

一日やるヨガのコースがずらり!な、中々多い!
何個もあるポーズをムービーで繋いでいるので、見ながら一日分のヨガが出来ちゃいます!
これだと、家の中でヨガ教室に通えているような感じです♪
これが無料だなんてちょっとびっくりしちゃいます。

毎日臀部ヨガのスクリーンショット13

「練習指導」では、このヨガを行う時の格好や場所、身体の調子などの説明もちゃんとしてくれます。
基本的なことも書いていて、ヨガの大切な部分も書いていて、ムービーで紹介してくれている
こんなヨガアプリは中々ありません!

やる内容の数は確かに多いし、毎日これをやるのは少し辛い部分もあるかもしれませんが
無理をしない程度にやるだけでもだいぶ身体が変わりそうな気がします☆
ヨガをやりたいと思っている人は、
このアプリから始めてみてはどうでしょうか^^
ダウンロード
2012-10-29時点での情報となりますので、ダウンロードページで詳細を確認してダウンロードをおこなって頂きますようお願い致します。
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アプリ情報
値段:無料
バージョン:2.7
対応機種:1.5 以上
サイズ:12M
作成者:DailyYoga Inc.
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